Warum Tagebuchschreiben gut für die Psyche sein kann
Warum Tagebuchschreiben gut für die Psyche sein kann
Audio | 12.06.2026 | Dauer: 00:06:25 | SR kultur - Moderation: Jochen Erdmenger (c) SR
Themen
Gedanken ordnen, Erlebnisse festhalten oder einfach den Kopf freibekommen: Viele Menschen führen ein Tagebuch. Zum Tag des Tagebuchs erklärt die Autorin und Leiterin der Lese- und Schreibwerkstatt in Nalbach Christine Sinnwell-Backes, warum Schreiben helfen kann und weshalb Journaling derzeit so beliebt ist.
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