Schlagwort: psychische Gesundheit

Eine Frau sitzt bei verregnetem Wetter unter einem Regenschirm

Audio | 26.08.2026 | Länge: 00:05:32 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Wie das Wetter unsere Psyche beei...

Wochenlang Sonne und Hitze, dann plötzlich zwei eher herbstliche Tage im Saarland: Ein Wetterumschwung kann ganz schön aufs Gemüt schlagen. Aber welchen Einfluss hat das Wetter tatsächlich auf die menschliche Psyche? Ein Thema für Riccardo Frink.

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Jogger auf einem Feldweg

Audio | 24.03.2026 | Länge: 00:05:19 | SR kultur - (c) SR "Kopf.Sache": Wie Sport die psychische Gesund...

Psychologe Riccardo Frink bringt in der aktuellen Folge "Kopf.Sache" neue Erkenntnisse rund um den Sport mit. Eine große Metastudie zu Depressionen zeigt: Bewegung wirkt teils so stark wie klassische Therapie oder Medikamente.

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Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Wohnzimmer durchs Fenster, dahinter ein festlich dekorierter Weihnachtsbaum

Audio | 05.12.2024 | Länge: 00:02:15 | SR 1 - Lisa Krauser Wie der zusätzliche 'Mental Load' die Psyche ...

Weihnachten soll doch immer ruhig und besinnlich sein - ein schönes Fest mit ganzen Familie eben. Aber vorher muss einiges vorbereitet werden und dieser mentale Stress ist nicht zu unterschätzen.

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