Schlagwort: Sodbrennen

Kleine und gesunde Snacks

Audio | 08.09.2026 | Länge: 00:03:00 | SR 3 - (c) SR 3 Snackification: Viele kleine Mahlzeiten statt...

Auf drei große Mahlzeiten am Tag verzichten und stattdessen viele Kleinigkeiten essen – darum geht es beim Ernährungstrend „Snackification“. Aber macht das Sinn? SR 3-Reporter Max Zettler hat dazu mit einer Ernährungsberaterin aus Urweiler gesprochen.

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Weihnachtsmenü

Audio | 22.12.2025 | Länge: 00:04:23 | SR 3 - (c) SR Hannah Zewe Gesund trotz üppiger Schlemmerei

Gänsebraten, Stollen oder Fondue: Die bevorstehenden Feiertage können für unsere Verdauung eine echte Tortur sein. Aber es gibt ein paar Strategien, mit denen wir unseren Magen trotz üppiger Festmähler gut ins neue Jahr bringen.

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