Schlagwort: Fitness

Die Beinarbeit stimmt

Audio | 18.03.2026 | Länge: 00:07:12 | SR 3 - (c) SR 3 Jörn Dressler GuMo-Mobil: Im Frauensportstudio in Püttlinge...

Jörn war gestern schon beim Hula-Hoop-Cardio-Training. Daraufhin hat sich Mel Lassotta, eine Fitnesstrainerin bei uns, gemeldet. Sie würde ihn gerne mal ins „Fitness for Women“ nach Püttlingen einladen – da ist Freaky natürlich gern dabei.

Länge: 00:07:12
Brand im Fitnessstudio

Audio | 02.03.2026 | Länge: 00:01:38 | SR 1 - (c) SR1 Brand in einem Fitnessstudio in Wellesweiler

Keine 24 Stunden ist es her, dass in In Wellesweiler ein Fitnessstudio gebrannt hat. Die Feuerwehr versuchte mit vielen Einsatzkräften das Feuer unter Kontrolle zu bringen.

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Foto: Luftbild des abgebrannten Fitness-Center

Audio | 01.03.2026 | Länge: 00:02:39 | SR 3 - Lukas Baumann Wellesweiler: Vollbrand im Fitnessstudio

In Neunkirchen-Wellesweiler ist am Sonntagabend ein Fitnessstudio ausgebrannt. Nach Angaben der Polizei brach das Feuer am frühen Abend in der Sauna des Studios aus. Alle 18 Beschäftigen und Gäste konnten sich in Sicherheit bringen.

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Jürgen Doberstein im Ring

Audio | 02.02.2026 | Länge: 00:01:49 | SR 1 - (c) SR 1 So war das Fitness-Training mit dem Box-Weltm...

Am 21. Februar 2026 verwandelt sich die Stadtgartenhalle in Saarlouis in einen Hexenkessel, wenn der Lokalheld Jürgen Doberstein zur WM-Titelverteidigung in den Ring steigt. Vorher wurde aber noch gemeinsam mit den SR 1-Hörerinnen und -Hörer trainiert.

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Seniorin macht Dehnübungen

Audio | 21.01.2026 | Länge: 00:03:15 | SR 3 - Interview: Carmen Bachmann (c) SR Fitness für Körper und Geist: Gehirnjogging f...

Ein beweglicher Körper und ein fittes Gehirn gehören zusammen - das ist der Ansatz der Methode "Body und Brain". Die Stadt Saarlouis bietet im Rahmen ihrer Reihe "Aktiv älter werden" Kurse an, die Körper und Geist sanft trainieren.

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Jürgen Doberstein - Weltmeister im Supermittelgewicht

Audio | 20.01.2026 | Länge: 00:01:08 | SR 1 - (c) SR 1 Fitnessworkshop mit Box-Weltmeister Doberstei...

Schweiß, Power und echte Profi-Tipps: Der Fitness-Workshop mit dem Profiboxer Jürgen Doberstein wird ein 'Riesenspaß'. Ihr erhaltet spannende Einblicke in die Sportart und Technik.

Länge: 00:01:08
Im Fitnessstudio Topfit am Turm

Audio | 15.01.2026 | Länge: 00:05:27 | SR 3 - Uwe Jäger GuMo-Mobil: Im Fitnessstudio in St. Ingbert

Mehr für den Körper machen - das steht bei vielen Menschen auf der Liste der guten Vorsätze im neuen Jahr. Und da kommt zum Beispiel das Fitnessstudio in den Sinn. Tatsächlich ist im Fitnessstudio Topfit am Turm auch am frühen Morgen was los.

Länge: 00:05:27
Ein Mann stemmt eine Kurzhantel im Fitnessstudio

Audio | 03.11.2025 | Länge: 00:02:44 | SR 3 - Eva Lippold Woher kommt der Fitness-Trend bei jungen Männ...

Ein definierter, muskulöser Körper –viele Jugendliche trainieren eisern, um auszusehen wie ihre Vorbilder in den Sozialen Medien. SR 3-Reporterin Eva Lippold hat fitnessbegeisterte Jugendliche getroffen.

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Liegestütz

Audio | 20.08.2025 | Länge: 00:03:04 | SR 1 - (c) SR 1 Trainingspläne mit ChatGPT

Den Trainings- und Ernährungsplan ganz easy von einer KI schreiben lassen, machen mittlerweile viele. Ob das wirklich für jeden Nutzer oder jede Nutzerin sinnvoll ist, sagt Fitnesstrainer Alexander Scholly aus Saarlouis.

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Familie geht spazieren

Audio | 24.07.2025 | Länge: 00:01:25 | SR 1 - (c) SR 1 Wie viele Schritte am Tag sind gesund?

Eine neue Studie sagt, dass 7.000 Schritte am Tag schon ziemlich gesund sind. SR 1-Reporter Frank Falkenauer weiß, welche Krankheiten man so vorbeugen kann und woher der Mythos der berühmten 10.000 Schritte am Tag eigentlich kommt.

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