Schlagwort: Fitness

Zwei Menschen beim Training im Outdoor-Calisthenics Park

Audio | 15.06.2026 | Länge: 00:00:45 | SR.de - Silke Kiefer Namborn und Oberthal sollen neue Outdoor-Fitn...

Bewegung an der frischen Luft – dafür soll es im Landkreis St. Wendel demnächst zwei neue Outdoor-Fitnessanlagen geben. Eine soll in der Gemeinde Namborn entstehen, die andere in der Gemeinde Oberthal. Für den Bau ist eine halbe Million Euro eingeplant.

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Athlet kühlt sich bei drückender Hitze unter einer Dusche mit kaltem Wasser ab.

Audio | 29.05.2026 | Länge: 00:00:50 | SR.de - Silke Kiefer Cool bleiben – Wie man Sport bei Hitze aushäl...

Schon am Schwitzen? Wer auch bei hohen Temperaturen Sport machen möchte, sollte einiges beachten. Sportmediziner Tim Meyer gibt die wichtigsten Tipps, um sich abzukühlen, was man lieber lassen sollte, und wer vorsichtig sein sollte.

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Im Supermarkt

Audio | 30.04.2026 | Länge: 00:02:46 | SR 3 - Moderation: Marcel Lütz-Binder / Reporterin: Hannah Zewe Eiweiß-Power aus dem Supermarktregal: Was bri...

Ob im Supermarkt oder Discounter – überall werden sie angeboten: Nahrungsmittel mit extra Eiweiß-Power, die mehr Leistungsfähigkeit und einen gesundheitlichen Nutzen versprechen. Doch wie sinnvoll – und vor allem wie gesund sind diese Produkte?

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Jumping Fitness für Männer in Sulzbach

Audio | 20.03.2026 | Länge: 00:05:52 | SR 3 - (c) SR 3 Jörn Dressler GuMo-Mobil: Bei Jumping Fitness in Sulzbach

Seit Anfang der Woche sucht GuMo-Mobil Reporter Freaky Jörn nach spannenden Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Dabei bekommt er heute Unterstützung von Sebastian, Fitnesstrainer bei Jumping Fitness in Sulzbach.

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Die Beinarbeit stimmt

Audio | 18.03.2026 | Länge: 00:07:12 | SR 3 - (c) SR 3 Jörn Dressler GuMo-Mobil: Im Frauensportstudio in Püttlinge...

Jörn war gestern schon beim Hula-Hoop-Cardio-Training. Daraufhin hat sich Mel Lassotta, eine Fitnesstrainerin bei uns, gemeldet. Sie würde ihn gerne mal ins „Fitness for Women“ nach Püttlingen einladen – da ist Freaky natürlich gern dabei.

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Brand im Fitnessstudio

Audio | 02.03.2026 | Länge: 00:01:38 | SR 1 - (c) SR1 Brand in einem Fitnessstudio in Wellesweiler

Keine 24 Stunden ist es her, dass in In Wellesweiler ein Fitnessstudio gebrannt hat. Die Feuerwehr versuchte mit vielen Einsatzkräften das Feuer unter Kontrolle zu bringen.

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Foto: Luftbild des abgebrannten Fitness-Center

Audio | 01.03.2026 | Länge: 00:02:39 | SR 3 - Lukas Baumann Wellesweiler: Vollbrand im Fitnessstudio

In Neunkirchen-Wellesweiler ist am Sonntagabend ein Fitnessstudio ausgebrannt. Nach Angaben der Polizei brach das Feuer am frühen Abend in der Sauna des Studios aus. Alle 18 Beschäftigen und Gäste konnten sich in Sicherheit bringen.

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Jürgen Doberstein im Ring

Audio | 02.02.2026 | Länge: 00:01:49 | SR 1 - (c) SR 1 So war das Fitness-Training mit dem Box-Weltm...

Am 21. Februar 2026 verwandelt sich die Stadtgartenhalle in Saarlouis in einen Hexenkessel, wenn der Lokalheld Jürgen Doberstein zur WM-Titelverteidigung in den Ring steigt. Vorher wurde aber noch gemeinsam mit den SR 1-Hörerinnen und -Hörer trainiert.

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Seniorin macht Dehnübungen

Audio | 21.01.2026 | Länge: 00:03:15 | SR 3 - Interview: Carmen Bachmann (c) SR Fitness für Körper und Geist: Gehirnjogging f...

Ein beweglicher Körper und ein fittes Gehirn gehören zusammen - das ist der Ansatz der Methode "Body und Brain". Die Stadt Saarlouis bietet im Rahmen ihrer Reihe "Aktiv älter werden" Kurse an, die Körper und Geist sanft trainieren.

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Jürgen Doberstein - Weltmeister im Supermittelgewicht

Audio | 20.01.2026 | Länge: 00:01:08 | SR 1 - (c) SR 1 Fitnessworkshop mit Box-Weltmeister Doberstei...

Schweiß, Power und echte Profi-Tipps: Der Fitness-Workshop mit dem Profiboxer Jürgen Doberstein wird ein 'Riesenspaß'. Ihr erhaltet spannende Einblicke in die Sportart und Technik.

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