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Frau mit Wärmflasche gegen Unterleibsschmerzen

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:14 | SR 3 - Moderation: Carmen Bachmann Ernährungstipps bei Zyklusbeschwerden

Nicht nur in den Wechseljahren - auch schon davor können Frauen unter hormonell bedingten Beschwerden leiden. Auch hier kann die Ernährung eine wichtige Rolle spielen. Denn der Körper verändere sich im Laufe des Monats und damit auch seine Bedürfnisse.

Länge: 00:02:14
Frau mit Hitzewallung

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:04 | SR 3 - Studiogespräch: Carmen Bachmann / Hannah Zewe Ernährung in den Wechseljahren

Hormone können einiges durcheinander bringen – wie zum Beispiel Schlaf, Stimmung und Gewicht. Viele Frauen merken während der Menstruation und vor allem später in den Wechseljahren. Dabei kann die Ernährung gezielt helfen, um Beschwerden zu lindern.

Länge: 00:02:04
Michael Friemel und Publikum

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:04:49 | SR 3 - (c) SR Jörn Dressler Das war der XXL-Flohmarkt

Zum ersten Mal Primetime, zum ersten Mal 90 Minuten. Die beliebte SR-Sendung gab es am Samstag, 11. April, auf dem prominenten Sendeplatz um 20.15 Uhr im SR Fernsehen. Und SR 3-Reporter Freaky Jörn war mittendrin.

Länge: 00:04:49
Deutsche Radio Philharmonie

Audio | 12.04.2026 | Länge: 02:24:49 | SR kultur - Moderation: Gabi Szarvas (c) SR SR Konzert: Sinfoniekonzert der DRP - "Alles ...

Der Mitschnitt dieses SR Konzerts zeigt das Sinfoniekonzert vom 06. Februar 2026 in der Fruchthalle in Kaiserslautern. Es handelt von sinnlicher und emotionaler Musik und greift diese in Tschaikowsky und Floros unter dem Titel "Alles fühlt" auf.

Länge: 02:24:49
Freaky Jörn auf dem Flohmarkt in Homburg

Audio | 11.04.2026 | Länge: 00:06:34 | SR 3 - Freaky Jörn GuMo-Mobil: Auf dem Flohmarkt in Homburg

Der SR-Flohmarkt wird zum ersten Mal zur Abendsendung. Ab 20.15 Uhr mit Live-Publikum. Morgens schon war Freaky Jörn mit dem GuMo-Mobil auf dem Flohmarkt in Homburg und hat eine Autogrammkarte von Michael Friemel "hoch"-getauscht.

Länge: 00:06:34
Grafik: SR info Rundschau

Audio | 10.04.2026 | Länge: 00:10:00 | SR 3 - (c) SR Rundschau 10.04.26

Verkehrsunfallstatistik Hauptunfallgründe - Lufthansa Flugbegleiter streiken - Waffenruhe über orthodoxe Ostern in der Ukraine - Gewalt gegen Lehrkräfte nimmt zu - Mitgliederzuwachs beim LSVS

Länge: 00:10:00

Audio | 09.04.2026 | Länge: 00:03:33 | SR kultur - Barbara Grech (c) SR Foto-Ausstellung im Saarlandmuseum: "La ligne...

"La ligne claire"- die helle Linie- ist ein Kunstprojekt des Départements Moselle und des Saarlandes. Der bekannte Fotokünstler Boris Becker hat hierfür eine Bildserie geschaffen, die die Flüsse der Großregion in den Fokus nimmt.

Länge: 00:03:33
Osterfeierlichkeiten in Nordmazedonien

Audio | 09.04.2026 | Länge: 00:05:15 | SR kultur - (c) SR Der Kultur-Kollege: Ostern nach orthodoxem Ka...

Für viele Menschen ist das Osterfest in diesem Jahr bereits abgeschlossen. Manuel Andrack hat das alles noch vor sich: Er befindet sich derzeit in Skopje, der Heimat seiner Frau. Dort wird am kommenden Sonntag das orthodoxe Osterfest gefeiert.

Länge: 00:05:15
Der Kanusportverein lädt zum Paddeln für Kinder und Jugendliche auf der Saar.

Audio | 08.04.2026 | Länge: 00:03:18 | SR 3 - Studiogespräch: Simin Sadeghi / Max Zettler Osterferien: Ausflugstipps im Saarland

Osterferien im Saarland. Da locken zahlreiche Ferienangebote. Wir stellen Ihnen einige Highlights vor.

Länge: 00:03:18
Die Band

Audio | 08.04.2026 | Länge: 00:04:58 | SR kultur - Gabi Szarvas (c) SR Portrait der Südtiroler Band "Ganes"

Verwunschen, geheimnisvoll und tief verwurzelt in den Dolomiten: Das Südtiroler Trio Ganes macht Musik auf Ladinisch – einer seltenen Sprache mit besonderem Klang. Mit ihrem neuen Album „Vives!“ bringen sie alte Sagen und moderne Sounds zusammen.

Länge: 00:04:58