Warum guter Schlaf extrem wichtig ist

Warum guter Schlaf extrem wichtig ist

Podcast - Abendrot | 13.09.2022 | Dauer: 00:30:09 | SR 1 - SR 1

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Nachts wach liegen, grübeln, nicht runter kommen – und am nächsten Tag völlig übermüdet wieder aufstehen. Das kennen viele von uns: Etwa ein Drittel der Menschen haben Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Dabei ist guter Schlaf extrem wichtig! Wie wichtig, das weiß Dr. Jürgen Guldner. Er ist Chefarzt der Neurologie im Klinikum Püttlingen und Schlafmediziner.

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